Ingredientes: 1 abacate maduro 1 banana congelada 1/2 xícara de espinafre fresco 1/2 xícara de iogurte grego sem açúcar 1 colher de chá de mel 1/2 xícara de leite de amêndoas Gelo a gosto Modo de Preparo: Descasque e retire o caroço do abacate. Em um liquidificador, adicione o abacate, banana, espinafre, iogurte grego, mel e leite de amêndoas. Adicione gelo conforme desejado para a consistência desejada. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e homogênea. Despeje o smoothie em um copo e decore com fatias finas de abacate ou folhas de hortelã, se desejar. Sirva imediatamente e aproveite este smoothie rico em nutrientes!